猫KENTAとの癒し生活と旅

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2013年 02月 27日

久しぶりに  昨日 と 今朝 と

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調子にのって食べ歩いていたら、
1キロ増えて、この一週間停滞してました〜。

反省もこめて。

昨日高円寺で安いスーパーがあって、
うきうきして野菜を買い込みました。
いま、常備菜を仕込み中。
昨日はコールスローをどっさりつくりました。
今朝はえのきをくたくたに煮て。
キャベツは1人身だと1個買うとどうにもならないのだけど
昨日、1/2を購入。
そうしたら、1/4をその前に買っていたことを忘れていて
どうにもならないので大量消費できるようにコールスローにしたのだ。

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昨晩は、紅鮭のはいったちょびっとグラタン。

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グラタンのソースにいれる牛乳が足りなくてちょっとかため。
野菜の中に申し訳程度にグラタンソースがある感じ。

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そして今朝はブロッコリーのオープンオムレツ。

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卵1個なのでこうにしかなりませんね。牛乳もクリームもいれてません。



昨晩だけで1キロ戻り。
昨日はなんだかんだ歩いたからな。

今日は、できれば断りたいランチ。



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by AKIKOCHRIS | 2013-02-27 08:50 | 家料理


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